O que fazer?
Por quê?
Limpe regularmente e completamente as mãos com solução à base de álcool ou lave-as com água e sabão.
Lavar as mãos com água e sabão ou usar álcool nas mãos mata vírus que podem estar nas suas mãos.
O que fazer?
Por quê?
Mantenha pelo menos 1 metro de distância entre você e os outros.
Quando alguém tosse, espirra ou fala, pulveriza pequenas gotas líquidas do nariz ou da boca, que podem conter vírus.
O que fazer?
Por quê?
Se você estiver muito próximo, poderá respirar as gotículas, incluindo o vírus COVID-19, se a pessoa tiver a doença. Evite ir a lugares lotados.
Onde as pessoas se reúnem na multidão, é mais provável que você entre em contato próximo com alguém que tenha o COVID-19 e é mais difícil manter a distância física de 1 metro.
O que fazer?
Por quê?
Evite tocar nos olhos, nariz e boca.
As mãos tocam muitas superfícies e podem pegar vírus. Uma vez contaminadas, as mãos podem transferir o vírus para os olhos, nariz ou boca. A partir daí, o vírus pode entrar no seu corpo e infectá-lo.
O que fazer?
Por quê?
Certifique-se de que você e as pessoas ao seu redor seguem uma boa higiene respiratória. Isso significa cobrir a boca e o nariz com o cotovelo ou o tecido dobrado quando tossir ou espirrar. Descarte o tecido usado imediatamente e lave as mãos.
Gotas espalham vírus. Ao seguir uma boa higiene respiratória, você protege as pessoas ao seu redor contra vírus como resfriado, gripe e COVID-19.
O que fazer?
Por quê?
Ficar em casa e se auto-isolar, mesmo com pequenos sintomas, como tosse, dor de cabeça, febre leve, até se recuperar. Peça a alguém que lhe traga suprimentos. Se precisar sair de casa, use uma máscara para evitar a infecção de outras pessoas.
Evitar o contato com outras pessoas os protegerá de possíveis COVID-19 e outros vírus.
O que fazer?
Por quê?
Se você tiver febre, tosse e dificuldade em respirar, procure atendimento médico, mas ligue com antecedência, se possível, e siga as instruções da autoridade de saúde local.
As autoridades nacionais e locais terão as informações mais atualizadas sobre a situação em sua área.
O que fazer?
Por quê?
Ligar com antecedência permitirá que seu médico o direcione rapidamente para o centro de saúde certo. Isso também irá protegê-lo e ajudar a impedir a propagação de vírus e outras infecções. Mantenha-se atualizado sobre as informações mais recentes de fontes confiáveis, como a OMS ou suas autoridades de saúde locais e nacionais.
As autoridades locais e nacionais estão em melhor posição para aconselhar sobre o que as pessoas na sua área devem fazer para se proteger.
Também é possível encontrar todas as legislações estaduais e municipais relativas ao coronavírus através do seguinte endereço: https://leismunicipais.com.br/coronavirus.
